宽恕心理学 - 原谅伴侣的科学益处与过程

恋爱关系中的宽恕心理学

心理学中的宽恕被定义为释放对冒犯者负面情绪的意志过程，不同于遗忘、纵容或和解（Enright & Fitzgibbons, 2000）。Worthington (2005) 的 REACH 模型提供了结构化的五步干预方案。研究表明宽恕能降低压力激素和心血管风险。在大五人格特质中，宜人性是宽恕倾向的最强预测因子，而神经质和反刍思维是主要障碍。纵向研究显示宽恕与关系满意度形成正反馈循环，但无条件宽恕可能矛盾地助长重复伤害行为。