線上約會革命現狀
線上約會於現代戀愛成支配相遇手段。據 Rosenfeld et al. (2019) 大規模調查,於 2017 年以後始交往情侶約 40% 於線上相遇,此比例年年增加。於日本也,Recruit Bridal 總研調查中,婚活服務利用者比例急增,配對 App 脫社會污名成主流相遇方式。
但,伴配對 App 普及,對其效果疑問也被提起。選項多生「選擇悖論」、反降滿意度可能性,與僅以簡介資訊不能判斷真相性限制被指摘。Finkel et al. (2012) 於 Psychological Science in the Public Interest 誌發表包括評論中,嚴密驗證線上約會科學根據,明示其可能與限制。
配對演算法科學限制
多配對 App 以獨自演算法稱推薦「相性好對象」,但 Finkel et al. (2012) 對這些演算法有效性下嚴評。彼結論明確。於現時點,事先正確預測情侶長期相性演算法不存。
其理由有複數。第一,決關係成功多因素,從「二者間相互作用」生,從個人特質不能預測。於 Joel et al. (2017) 大規模研究,顯從個人特質 (性格、價值觀、喜好等) 可預測關係滿意度比例僅 0.5%。
第二,演算法依「類似性假說」或「互補性假說」,被反覆顯與實際關係成功相關弱。性格類似性寄與初期魅力,但對長期關係滿意度預測力限定。於 Tidwell et al. (2013) 快速約會研究,事先測性格類似性,與實際面對面魅力幾無相關。
第三,人未正確掌握自己求何。於 Eastwick & Finkel (2008) 研究,參加者事先作「理想伴侶像」舉特質,與實際於快速約會感魅力對方特質間,未見顯著相關。
從簡介讀取性格
於認識演算法限制上,從簡介資訊一定程度推測伴侶候補性格可能。Back et al. (2010) 研究顯示,從 SNS 簡介可一定精度推測五大人格特質性格特質。
外向性線索:簡介照片數多、含團體照、有戶外或社交活動照、自我介紹文長且表現豐。外向性高人對自我揭露積極,有於簡介載多資訊傾向。
開放性線索:興趣欄含藝術、讀書、旅行、哲學話題、簡介照片創造或非典型、自我介紹文見幽默或獨自視點。於 Qiu et al. (2012) 研究,確認開放性高人有於 SNS 上發更多樣話題傾向。
盡責性線索:簡介細心構成、錯字漏字少、提及未來目標或計畫、照片給清潔印象。盡責性高人於自我呈現也發揮計畫性。
親和性線索:多溫暖表現、有顯對他者顧慮記述、無攻擊或諷刺表現、提及志工或社會貢獻活動。
神經質傾向線索:此最難讀取特質,但過度自卑表現、提及負面經驗、「不要○○之人」般防衛記述多場合,可能神經質傾向高。但,如 Toma et al. (2008) 指摘,於線上簡介自我呈現偏誤強作用,推測有限。
期待與現實落差 - 初次見面心理學
作線上約會特有問題,有於訊息交換形成期待與實際見面時印象落差。Ramirez & Zhang (2007) 研究顯示,於線上溝通期間長,則初次見面失望大。此被稱「過度理想化 (Hyperpersonal Effect)」現象。
於文字基礎溝通,因對方資訊有限,人以自身理想補不足資訊。據 Walther (1996) 超個人溝通理論,於線上有將對方比實際更有魅力知覺傾向,此理想化於面對面崩潰。相關書籍可在 相關書籍 (Amazon) 中找到。
從五大人格特質觀點,開放性高人想像力豐富故易強理想化,但對與現實不一致也有柔軟適應傾向。神經質傾向高人,對期待與現實落差易感強失望或不安,易陷「果然不順利」確證偏誤被示唆。
Sharabi & Caughlin (2017) 推薦,為使從線上向線下移行成功,不持過度期待,於比較早階段 (從訊息交換開始 2-3 週內) 實際見面。長期間訊息交換提高親密感,但同時也提高理想化風險。
有效簡介製作科學
從五大人格特質觀點,整理基於研究有效簡介製作原則。
真正性 (Authenticity) 重要:Toma & Hancock (2012) 研究顯示,簡介真正性高人,於實際面對面給正向印象。過度自我美化短期增配對數,但招面對面失望,妨長期關係構築。五大人格特質盡責性高人有自然作真正性高簡介傾向。
具體與獨自:「喜旅行」「喜美食」此通用記述,失與其他候補者差別化。於 Fiore et al. (2008) 研究,顯含具體軼事或獨自視點簡介引更多關心。開放性高人有自然用獨自表現傾向,但即使非如此者,意識含具體軼事也可提高魅力。
正向框架:「不要○○之人」般負面條件提示,給讀者防衛印象。即使是同內容,換「欲遇○○之人」正向表現,則可顯親和性與情緒安定性高。
選照片:Olivola & Todorov (2010) 研究顯示,從臉照片 (一定程度) 推測性格特質。自然笑照片傳外向性與親和性高,整背景照片傳盡責性高。
選擇悖論與意思決定疲勞
配對 App 最大問題之一,是選項過多。據 Schwartz (2004)「選擇悖論」理論,選項過多則人延後決斷,選後也苦於「也許有更好選項」後悔。
D'Angelo & Toma (2017) 研究確認,配對 App 用戶從「下個人也許更好」期待,有對深與目前候補者關係消極傾向。此被稱「關係商品化 (Commodification of Relationships)」,助長將伴侶作「消費財」處理態度。
從五大人格特質觀點,盡責性高人一旦決斷有毅力取組傾向,故不易受選擇悖論影響。一方,開放性高人易被新可能吸引,「可能有更好對象」探索欲求強,故至承諾可能花時間。
對策,意識限同時檢討候補者數 (於研究 5-9 人是最佳)、設「夠好 (Good Enough)」基準、於早階段實際見面判斷被推薦。
使線上約會成功科學戰略
綜合 Finkel et al. (2012) 評論與後續研究,浮現為有效活用線上約會科學裏付戰略。
1. 不過度依演算法:配對分數作參考程度,重視於實際溝通相性。演算法可預測「初期魅力」,非「長期關係成功」。
2. 早見面:訊息交換以 2-3 週為目安,移行實際面對面。最小化於線上理想化,基於真實相互作用判斷。
3. 比性格類似性更重視價值觀一致:Luo & Klohnen (2005) 研究顯示,比性格類似性,價值觀 (人生優先順序、家族觀、金錢感) 一致更強預測長期關係滿意度。
4. 理解自身五大人格特質剖面:正確掌握自身性格特質,則可立關於與何人相性好假說。本網站相性診斷,作促進此自我理解工具機能。
5. 持成長心態:Knee (1998) 研究顯示,持「命定信念 (Destiny Belief)」 - 完美對象存在信念 - 之人,於關係困難直面時易放棄。一方,持「成長信念 (Growth Belief)」 - 關係由努力可改善信念 - 之人,可跨困難深關係。於線上約會,「找完美對象」非而「找可共成長對象」姿態重要。