개요

자기개방은 개인적 정보를 타인에게 의도적으로 공유하는 행위로, Jourard가 심리적 건강과 관계 질에 필수적인 것으로 체계화했습니다. 점진적이고 상호적인 자기개방이 친밀감을 형성하며, 파트너의 개방에 대한 반응성이 관계 만족도에 더 중요합니다. 단계적으로 자기 개방을 깊게 하는 실천 방법은 해설 기사 「자기 개방과 친밀감 구축 - 단계적으로 마음을 여는 기술」 에서 자세히 다룹니다.