自我关怀与恋爱质量
自我关怀由克里斯汀·内夫定义为自我善意、共同人性认知和对个人痛苦的正念，能有力预测关系质量。高自我关怀者建设性地处理冲突，在分歧后采取修复行动，更容易接受伴侣的不完美。自我批评则创造损害关系的循环：无法信任伴侣的爱、过度寻求确认、对反馈的防御性反应。
大五人格相关性显示与神经质强负相关，与宜人性和开放性正相关。自我关怀在伴侣中产生涟漪效应：一方的实践改变关系氛围，提供减少另一方自我批评的安全感。自我关怀可通过正念自我关怀等项目训练，8周干预显示显著改善。在相容性评估中，低神经质结合高宜人性可作为自我关怀能力的间接指标。