概述
享樂適應 (Hedonic Adaptation) 指的是這樣一個現象：人對生活中正向或負向的變化，一開始會呈現強烈的情緒反應，但隨時間經過那份反應就衰減下來，回到情緒上的基準水準 (Set Point)。這個現象由 Brickman 與 Campbell (1971 年) 概念化為「享樂跑步機」(Hedonic Treadmill)，並已在多處得到實證 - 例如中了樂透的人在幾個月後就回到中獎前的幸福程度，而背負重度身障的人幸福程度的恢復也超出預期。就神經科學來看，這牽涉到多巴胺系統中獎賞預測誤差 (Reward Prediction Error) 的機制。面對新奇的獎賞，多巴胺會大量釋放；但同樣的獎賞反覆出現之後，預測就被更新，多巴胺反應也隨之衰減。這正是「習慣化」的神經基礎，也是熱情在關係中隨時間淡去的生理原因。