概述
依戀理論由英國精神科醫師 John Bowlby 所建立，並經 Ainsworth 以實證加以驗證。它主張幼年時與養育者之間的連結，會形成一個人「內部運作模型」，進而塑造出成年後的關係模式。Bowlby 指出，依戀的核心功能在於提供一個「安全堡壘」的存在：孩子把養育者當成安全堡壘來探索外界，感受到威脅時則回到養育者身邊，取得心裡的安穩。後來 Hazan 與 Shaver 把這套理論擴展到成人的戀愛關係，辨認出安全型、焦慮型與迴避型的依戀風格，並顯示這些風格能顯著預測關係的滿意度與契合度。值得注意的是，依戀風格並非固定不變，透過穩定的關係經驗是可能改變的。