概述
界線 (Boundaries) 是在自己與他人之間設下的心理、情感與物理限度，它把「到這裡可以接受，從這裡開始不能接受」這樣的個人限度明確地劃出來。健康的界線既保護著自己的認同、需求與價值觀，也維持著與他人之間恰當的關係。界線有幾種類型：(1) 物理界線 - 關於身體空間與隱私；(2) 情感界線 - 不把他人的情緒接過來太多，並恰當表達自己的情緒；(3) 時間界線 - 關於自己如何運用時間；(4) 性的界線 - 關於性的行為與表達；(5) 知性界線 - 自己的意見與信念受到尊重的權利。界線與牆 (Wall) 不同，它並不是完全的阻斷，而是帶有選擇性的通透。