首页 > 术语表 > 戈特曼方法戈特曼方法基于John Gottman 40多年夫妻研究开发的评估和改善关系质量的科学方法。概述戈特曼方法是基于40多年观察3000多对夫妻的研究开发的科学夫妻治疗方法。关键发现包括5:1的积极与消极互动比率、关系破坏的四骑士,以及包含七层关系健康要素的健全关系之家模型。相关术语四骑士修复尝试情绪淹没关系满意度